Das Geheimnis Für Ein Wunderbares Leben
Mit das Beste an Peloton ist die Community. Höchste Zeit also, dass wir euch mal wieder ein paar unserer großartigen Mitglieder persönlich vorstellen.
Zum Beispiel Erika. Die 82-jährige bezeichnet sich selbst als Fitness-Junkie und mit über 400.000 Followern auf TikTok haben ihre Sport- und Tanz-Videos ganz offensichtlich auch großes Suchtpotential.Wir haben sie und ihren Mann Dieter besucht und wollten wissen, was genau ihr Geheimnis ist. Wie schafft man es, bis ins hohe Alter so glücklich, zufrieden und vor allem fit zu sein?
Ihre Antwort ist so simpel wie motivierend: „Mein größtes Glück ist die Familie und der Sport.“
Glücklich mit der Familie, dem Sport und einfach allem
Während sie mit Dieter mittlerweile seit über 60 Jahren verheiratet ist, hat sie ihre Leidenschaft für den Sport erst mit Mitte 50 entdeckt. Kein Wunder, dass eine ihrer Lebensweisheiten (und übrigens auch der Titel ihres Buches) lautet: Es ist nie zu spät.
Bis dahin war ihr Alltag der einer klassischen Hausfrau und Mutter von zwei Kindern. Erst als ihre Tochter zum Studium ins Ausland ging, merkte sie, dass ihr etwas Entscheidendes zu ihrem Glück fehlte. Seitdem trainiert sie mittlerweile fast täglich für 3-4 Stunden im Fitnessstudio oder zuhause auf ihrem Peloton Bike+.
Es ist nie zu spät
Ihr Tipp für alle, die noch ein bisschen Motivation brauchen: „Man muss einfach nur anfangen, der Rest kommt dann von ganz allein.“ Über die Jahre hat sie von Aerobic, über Zirkeltraining an Geräten bis hin zu Yoga und Spinning so ziemlich alles ausprobiert, was die Fitnesslandschaft zu bieten hat. Was ihr gefallen hat, hat sie beibehalten und so wurde es über die Jahre immer mehr. Wobei sie zugibt: „Ein bisschen besessen bin ich schon.“
An Peloton gefällt ihr, und da sind wir wieder bei der Community, dass man immer auch das Gefühl hat, in der Gruppe zu sein. Und auch die professionelle Begleitung durch die Trainer:innen macht ihr großen Spaß und spornt sie immer wieder an. Überhaupt, gemeinsam etwas zu machen, das ist für Erika eine der größten Motivationen. Während sie mit ihrer Tochter trainiert, genießt sie es, mit ihrem Mann Dieter TikTok-Tänze einzustudieren. Fun fact: Die beiden haben sich 1958 beim Tanzen kennengelernt.
Gesund bleiben und zusammen bleiben, das ist das Wichtigste
Und auch wenn sie sich wünschen würde, dass Dieter ein bisschen mehr Sport macht, so betont sie doch auch, dass es für eine glückliche Beziehung absolut wichtig ist, sich gegenseitig Freiheiten zu lassen.
Wir sagen danke für soviel Inspiration und Lebensweisheit und sind ganz verliebt und wahnsinnig stolz, dass Erika ein Teil unserer Peloton Community ist. Wenn du mehr über diese Fitness-Ikone erfahren willst, schau dir am besten direkt unsere neueste Member Story an.
The Secret To a Marvelous Life
Meet Erika Rischko: the 82-year-old Peloton Member also refers to herself as a "fitness junkie" and with more than 400,000 followers on TikTok, her uniquely fun persona and infectious energy are without a doubt contagious.We visited her and her husband Dieter and asked: what's your secret to staying happy, content, and fit? Her answer is as simple as motivating: “My biggest joy in life is my family and sports."
Family and sports bring contentment to my life
Erika only discovered her passion for fitness in her mid-50s. She is the proof that "it’s never too late", which is coincidentally the title of her book. As a mother of two, she was a traditional homemaker up until then since marrying Dieter over 60 years ago. It was only when her daughter went to study abroad, she felt that something important was missing to unlock true happiness. From then on, she built a fitness routine and began training for 3-4 hours every day in the gym or on her Peloton Bike+.
It’s never too late
Her advice for those who need the extra bit of motivation: “You just have to get started, the rest will follow.”
Over the years, she has tried almost everything the world of fitness has to offer: from aerobics to circuit training, to yoga and spinning. Once she discovered the type of exercise she preferred, she kept coming back for more, as she admits: “I can also get a little obsessed.”
With Peloton, she really appreciates feeling like being part of a larger community. The professional guidance and connection from the instructors also motivate her from workout to workout.
In general, doing things with other people is one of Erika’s greatest motivations. While she likes training with her daughter, she also loves to learn TikTok dances with her husband Dieter (whom she actually met at a dance back in 1958)!
Staying healthy and staying together, that’s the most important thing
One final piece of advice from Erika that unlocks her secret to a happy relationship is that ultimately it isn't about exercising, but giving each other room and freedom to enjoy each other's company.
We are grateful for the inspiration and wisdom from Erika. If you want to find out more about this fitness icon, watch the film below.